به طور متناقضی ، چیزهای آشنا به راحتی فراموش می شوند. عملی که منجر به خودکشی می شود ، گاهی اوقات ممکن است شرح آن با جزئیات دشوار باشد. اگر به طور تصادفی تلفن خود را خاموش کنید ، ممکن است تعجب کنید که نمی توانید رمز ورود خود را به خاطر بسپارید. گرچه بیش از یک بار معرفی شده است.
ضروری
قلم ، ورق کاغذ
دستورالعمل ها
مرحله 1
اگر اسنادی با رمز عبور در دسترس داشته باشید خوب است. اما ممکن است آنها آنجا نباشند. در این صورت باید از راه های دیگر رمز ورود را در تلفن به خاطر بسپارید.
گام 2
حفظ اطلاعات ، ذخیره سازی ، تولید مثل و فراموشی فرایندهای حافظه است. این بدان معنی است که ما مجبور به فعال سازی آن هستیم. برای این کار باید بفهمید چه نوع حافظه ای در شما غالب است. این می تواند مجازی ، کلامی-منطقی ، حرکتی باشد.
مرحله 3
شاید ترکیب اعداد در رمز تلفن تصویر خاصی را در شما تداعی کند. تصاویر می توانند بصری ، شنیداری یا حتی بویایی باشند. به عنوان مثال ، شما این چهار رقم را با آدرس شخصی ، تعداد طبقه آشنایان یا یک تاریخ خاص مرتبط می کنید. به این فکر کنید که ممکن است در زندگی شما چگونه باشد. سعی کنید به یاد داشته باشید که چگونه این اعداد را روی کاغذ نوشتند. یا لحظه ای که رمز تلفن با صدای بلند گفته شد.
مرحله 4
رمزعبور تلفن را نیز می توان با حافظه منطقی کلامی حفظ کرد. یعنی ممکن است در توالی اعداد یک الگوی منطقی را مشاهده کرده باشید. این می تواند یک پیشرفت هندسی یا محاسباتی باشد.
مرحله 5
خوبی حافظه حرکتی این است که توالی حرکات را به خاطر می آورد. بدون فکر ، انگشت شست خود را روی صفحه کلید تلفن حرکت دهید. به احتمال زیاد رمز عبور را از این طریق به خاطر بسپارید. دست شما به خاطر می آورد که کدام دکمه ها را بهتر از سر فشار دهید.
مرحله 6
اگر هنوز رمز تلفن خود را به یاد ندارید ، آرام باشید. قسمت قابل توجهی از اطلاعات جذب شده در ناخودآگاه ما ذخیره می شود. به پشت دراز بکشید و سعی کنید به هیچ چیز فکر نکنید. شما باید راحت باشید ، و کف دستان شما به سمت بالا نگاه می کنند. به تنفس خود توجه کنید. فقط او را تماشا کنید. تنش عضلانی پس از مدت کوتاهی از بین می رود. این حالت را آرامش عمیق می نامند. در آن بمان شروع به ارائه تصویری از رمز ورود تلفن خود کنید. اعدادی را که به ذهنتان خطور می کند به صورت ذهنی با یک رنگ خاص رنگ کنید ، سپس با یک قلم بیایید. بنابراین از ناخودآگاه می توانید رمز عبور را از تلفن در حافظه استخراج کنید.
