چگونه بندهای مچ پا را بند کنیم

فهرست مطالب:

چگونه بندهای مچ پا را بند کنیم
چگونه بندهای مچ پا را بند کنیم

تصویری: چگونه بندهای مچ پا را بند کنیم

تصویری: چگونه بندهای مچ پا را بند کنیم
تصویری: پیچ خورگی، آسیب دیدگی و شکستگی مچ پا - برای درد مچ پا چه کار کنیم؟ 2024, ممکن است
Anonim

چکمه های مچ پا کفشی بسیار راحت و بادوام هستند که تقریباً هرگز خیس نمی شوند و وزنی بیش از کفش های کتانی معمولی پاییزی ندارند. اما این کفش ها یک اشکال قابل توجه دارند - بند آن بلند و سخت است. با این حال ، برای اینکه بندها دردسر زیادی ایجاد نکنند ، فقط به کمی مهارت نیاز دارید.

چگونه بندهای مچ پا را بند کنیم
چگونه بندهای مچ پا را بند کنیم

دستورالعمل ها

مرحله 1

از یک طرف ، بستن بوت مچ پا چندان دشوار نیست. کافی است فقط یک بار آنها را بند کنید و سپس بندها را در قسمت بالا کمی شل کنید. اما همه چیز خیلی ساده نیست: فقط با استفاده از بندهای صحیح ، نیم بوت ها می توانند عملکرد اصلی خود را انجام دهند (برای محافظت از پا در برابر آسیب و پیچ خوردگی). بستن نامناسب می تواند باعث محکم شدن ساق پا و اختلال در خونرسانی به پا شود.

گام 2

بستن حلقه ها و حلقه ها امروزه قابل اطمینان ترین است ، این نکته را باید هنگام انتخاب کفش به خاطر بسپارید. اما برای قلاب ها ، علاوه بر بند ، اشیا foreign خارجی و حتی لباس می تواند بچسبد. سوراخ کردن سوراخ ها به طور سنتی و شناخته شده می تواند پا را به صورت ناهموار فشرده کند ، که منجر به ناراحتی می شود ، علاوه بر این ، چنین سوراخ هایی در هوای بد از رطوبت محافظت نمی کنند.

مرحله 3

قبل از اینکه بندهای مچ پا را ببندید ، حتما آنها را روی پای خود قرار دهید. این تنها راهی است که می توانید چگالی بند را در پایین انگشت و پاشنه تنظیم کنید.

مرحله 4

روش های مختلفی برای بستن بوت مچ پا وجود دارد:

توری متقاطع. بسیار ساده است: توری را برداشته و به صورت افقی از پایین (در انگشت) به دو سوراخ کناری منتقل کنید ، سپس انتهای بند را از یکدیگر عبور داده و از پایین به سوراخ های بعدی منتقل کنید. این نوع بندبندی بوت مچ پا را محکم به سمت پاها می کشد.

مرحله 5

بند نردبان برای نیم بوت ها نیز ایده آل است. توری را برداشته و به صورت افقی در دو سوراخ پایین قرار دهید ، سپس از انتهای توری عبور نکنید ، مانند حالت اول ، بلکه آن را مستقیم بلند کنید و از پایین به بالا در سوراخ های بعدی ردیف کنید. سپس انتهای بندها را عبور دهید و آنها را از طریق حلقه ای که در انتهای مخالف آن قرار گرفته حلقه کنید ، سپس بندها را دوباره به سمت بالا بکشید.

مرحله 6

اما اصطلاحاً "بند بند" مناسب ترین بوت مچ پا در نظر گرفته می شود. فقط چند ثانیه طول می کشد. توری را برداشته و از طریق دو سوراخ زیرین آن را به صورت افقی قرار دهید ، سپس مستقیماً به سمت بالا برداشته و از سوراخ های بعدی نخ بگیرید. پس از آن ، بندها و نخ را از پایین به بالا در ردیف بعدی سوراخ ها رد کنید ، سپس دوباره مستقیم صاف کنید.

توصیه شده: